夏天孩子最馋的“Q弹菜”，补钙补血促发育，提高记忆力和免疫力

今天介绍的这道“Q弹菜”就是爆炒鱿鱼，不只是口感非常好，而且小孩非常喜欢食用，有利于帮助自己的身体发育，还能够提高免疫了和记忆力，成绩好生病少!

1、增强孩子记忆力

鱿鱼属于一种海鲜，它里面含有大量的营养物质，而且吃上去也非常鲜美，小孩非常喜欢食用。除此之外，它里面含有大量的氨基酸，这种物质可以有效促进孩子增长记忆力，促进孩子大脑发育，对小孩的健康是非常有帮助的。

2、提高孩子免疫力

鱿鱼里面含有大量的营养物质，有利于帮助小孩更快的补充身体所需要的营养，不管是身体发育还是大脑发育，还是免疫力发育，这些都需要家长细心调养，经常让孩子吃鱿鱼就是非常不错的选择，小孩会越来越聪明。

3、有利于孩子骨骼发育

鱿鱼里面含有大量的钙元素，自然就会促进骨骼发育，让孩子长得更高，骨骼变得更加壮硕，人也会变得更壮实，体质更好，身体会更加的健康。

4、预防孩子贫血

许多小孩可能会存在贫血的现象，而它里面含有大量的铁元素，可以帮助消化促进孩造血功能发育 ，从而有效预防和治疗孩子的贫血症状。